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Capacitación para voluntarios del campamento de porristas

Acrobacias seguras, apoyo real, concientización sobre conmociones cerebrales y límites apropiados para el contacto físico para voluntarios de porristas.

42 min Principiante 7 módulos Aprobar con 80%

EnglishPara: Voluntarios de campamentos de porristas, asistentes, ayudantes de gimnasia y entrenadores asistentes

Este curso se tradujo al español con asistencia automática. La versión en inglés es la original.

Lo que aprenderá

Comprenda por qué las porristas conllevan el mayor riesgo de lesiones catastróficas en los deportes femeninos
Progrese las habilidades de forma segura y nunca apure a un atleta más allá de su preparación
Apoye correctamente — proteja la cabeza y la columna vertebral y sepa cuántos asistentes necesita una acrobacia
Configure superficies y colchonetas seguras, y nunca permita acrobacias sin la presencia de un entrenador capacitado
Reconozca una conmoción cerebral y siga los pasos de HEADS UP de los CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) — en caso de duda, sáquelos del juego
Prevenga y responda a enfermedades por calor, esguinces y distensiones con R.I.C.E.
Mantenga el apoyo físico apropiado, establezca límites claros y reporte preocupaciones de abuso

Verifique a sus voluntarios por $5

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Contenido del curso

1
Por qué la seguridad en las porristas es diferente
Las porristas parecen alegres — y lo son — pero también es una de las actividades juveniles de mayor riesgo que existen.
6 min Cuestionario Interactivo
2
Progresión de habilidades: nunca apure una habilidad
Las habilidades de porristas se construyen en una escalera, y cada peldaño debe dominarse antes del siguiente.
6 min Cuestionario Interactivo
3
Apoyo: proteja la cabeza y la columna vertebral
Un asistente no es una decoración — un asistente es la red de seguridad.
7 min Cuestionario Interactivo
4
Superficies, colchonetas y el espacio de práctica
Dónde ocurre una acrobacia es tan importante como cómo ocurre.
5 min Cuestionario
5
Conmociones cerebrales: reconocer, retirar, referir
Las caídas de acrobacias y los aterrizajes duros en gimnasia hacen que las lesiones en la cabeza sean un riesgo real en las porristas.
6 min Video Cuestionario Interactivo
6
Calor, hidratación y lesiones cotidianas
Más allá de los riesgos dramáticos, el campamento de porristas trae los cotidianos: el sobrecalentamiento durante largas sesiones al aire libre o en el gimnasio, y…
5 min Cuestionario Interactivo
7
Contacto apropiado, límites y reportes
Las porristas son inevitablemente una actividad de contacto físico: usted apoya, levanta y corrige físicamente a los atletas todo el día.
7 min Cuestionario Interactivo

Fuentes y lecturas adicionales

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